薏荷冬瓜老鸭汤
功效：常饮用可清热祛湿，驱暑助眠 材料:生薏米，鲜荷叶，白扁豆，冬瓜一斤，陈皮，老鸭一只 将材料洗净放入煲内用慢火煲2小时即可 生薏米──清热利水 鲜荷叶──清热解暑 白扁豆──消暑祛湿 冬瓜──消暑清热