中医书籍/《中医词典》r~s/睡诀

《睡诀》

睡诀

养生口诀。南宁蔡季通传。全文为：“睡侧而屈，睡觉而伸。早晚以时。先睡心，后睡眼。”颇合现代睡眠卫生的观点。

目录