青城山老人，服椒得妙诀。
年过九十余，貌不类期耋。
再拜而请之，忻然为我说。
蜀椒贰斤净，解盐六两洁。
糁盐慢火煮，煮透滚菊末。
初服十五圆，早晚不可辍，每月渐渐增，累之对二百。
盐酒或盐汤，任君意所歠。
服及半年间，胸膈微觉塞。
每日退十圆，还至十五烂。
俟其无碍时，数复如前日。
常令气熏蒸，否则前功失。
饮食蔬果等，并无所忌节。
一年效即见，容颜顿悦泽。
目明而耳听，须乌而发黑。
补肾轻腰身，固气益精血。
椒温盐亦温，菊性去烦热。
四旬方可服，肥之幸毋忽。
逮至数十年，功与造化埒。
耐老更延年，不知几岁月。
嗜慾若能忘，其效尤卓绝。
我欲世人安，作歌故怛切。

fú jiāo fǎ gē
qīng chéng shān lǎo rén，
fú jiāo dé miào jué。
nián guò jǐu shí yú，
mào bù lèi qī diè。
zài bài ér qǐng zhī，
xīn rán wèi wǒ shuō。
shǔ jiāo èr jīn jìng，
jiě yán lìu liǎng jié。
sān yán màn huǒ zhǔ，
zhǔ tòu gǔn jú mò。
chū fú shí wǔ yuán，
zǎo wǎn bù kě chuò，
měi yuè jiàn jiàn zēng，
lèi zhī dùi èr bǎi。
yán jǐu huò yán tāng，
rèn jūn yì suǒ chuò。
fú jí bàn nián jiān，
xiōng gé wēi jué sāi。
měi rì tùi shí yuán，
huán zhì shí wǔ làn。
sì qí wú ài shí，
shù fù rú qián rì。
cháng lìng qì xūn zhēng，
fǒu zé qián gōng shī。
yǐn shí shū guǒ děng，
bìng wú suǒ jì jié。
yī nián xiào jí jiàn，
róng yán dùn yuè zé。
mù míng ér ěr tīng，
xū wū ér fā hēi。
bǔ shèn qīng yāo shēn，
gù qì yì jīng xiě。
jiāo wēn yán yì wēn，
jú xìng qù fán rè。
sì xún fāng kě fú，
féi zhī xìng wú hū。
dài zhì shù shí nián，
gōng yǔ zào huà lèi。
nài lǎo gèng yán nián，
bù zhī jī sùi yuè。
shì yù ruò néng wàng，
qí xiào yóu zhuō jué。
wǒ yù shì rén ān，
zuò gē gù dá qiē 。