登高望远海，中有三神山。
中皇惑方士，采药驻容颜。
如求不死药，何必波涛间！
玄牝气孔神，日夜相循环。
若人善保之，入圣而超凡。
所以广成子，度世安泥丸。

dú zhōng jì
dēng gāo wàng yuǎn hǎi，
zhōng yǒu sān shén shān。
zhōng huáng huò fāng shì，
cǎi yào zhù róng yán。
rú qíu bù sǐ yào，
hé bì bō tāo jiān ！
xuán pìn qì kǒng shén，
rì yè xiāng xún huán。
ruò rén shàn bǎo zhī，
rù shèng ér chāo fán。
suǒ yǐ guǎng chéng zǐ，
dù shì ān ní wán。