海水趋尾泄，坤腹含浑浑。
更乘众脉出，散作万水原。
水极良有反，天一还生新。
新故互不息，可以观本根。
人身亦如此，流衍恃元精。
贵精终有竭，惟道乃长存。
毋作柱史见，徒以养生论。

xià yè zá shū qí sān
hǎi shǔi qū wěi xiè，
kūn fù hán hún hún。
gèng chéng zhòng mài chū，
sàn zuò wàn shǔi yuán。
shǔi jí liáng yǒu fǎn，
tiān yī huán shēng xīn。
xīn gù hù bù xī，
kě yǐ guān běn gēn。
rén shēn yì rú cǐ，
líu yǎn shì yuán jīng。
gùi jīng zhōng yǒu jié，
wéi dào nǎi cháng cún。
wú zuò zhù shǐ jiàn，
tú yǐ yǎng shēng lùn。