要蹑天仙步，金丹是法身。
不知谓气，须还识后自然真。
大道从花孕子，点出个中阴魄，乌兔合阳魂。
北斗随罡转，天地正氤氲。
采依时，炼依法，莫辞勤。
立跻圣域，从此脱沈沦。
夜气正当过半，龙虎自然蛰动，势欲撼乾坤。
片饷工夫耳，庄算八千春。

shǔi diào gē tóu （ shí zhī qī ）
yào niè tiān xiān bù，
jīn dān shì fǎ shēn。
bù zhī wèi qì，
xū huán shì hòu zì rán zhēn。
dà dào cóng huā yùn zǐ，
diǎn chū gè zhōng yīn pò，
wū tù hé yáng hún。
běi dǒu súi gāng zhuǎn，
tiān dì zhèng yīn yūn。
cǎi yī shí，
liàn yī fǎ，
mò cí qín。
lì jī shèng yù，
cóng cǐ tuō shěn lún。
yè qì zhèng dāng guò bàn，
lóng hǔ zì rán zhí dòng，
shì yù hàn gān kūn。
piàn xiǎng gōng fū ěr，
zhuāng suàn bā qiān chūn。