修练事，子细好铺陈。
外做四肢安乐法，内观五脏倒颠因。
便是得全真。
坚守定，营壳要申申。
二气合和开本性，三田搬运助灵神。
只此唤仙

wàng péng lái · xīu liàn shì
xīu liàn shì，
zǐ xì hǎo pū chén。
wài zuò sì zhī ān lè fǎ，
nèi guān wǔ zāng dǎo diān yīn。
biàn shì dé quán zhēn。
jiān shǒu dìng，
yíng ké yào shēn shēn。
èr qì hé hé kāi běn xìng，
sān tián bān yùn zhù líng shén。
zhǐ cǐ huàn xiān