论修行锻练，只元是这些儿。
也勿取、翁婆姹女，婴子相随。
休言木龙金虎，更何须、黑赤坎和离。
奉报诸公入道，莫令形苦神疲。
堪宜。
正好搜寻时。
坦荡准希夷。
放落魄清闲，任云任水，真静真慈。
灵然养成内宝，聚玄机、密妙不难知。
开阐当中一点，莹然明照无为。

mù lán huā màn · lùn xīu xíng duàn liàn
lùn xīu xíng duàn liàn，
zhǐ yuán shì zhè xiē ér。
yě wù qǔ 、 wēng pó chà nv̌，
yīng zǐ xiāng súi。
xīu yán mù lóng jīn hǔ，
gèng hé xū 、 hēi chì kǎn hé lí。
fèng bào zhū gōng rù dào，
mò lìng xíng kǔ shén pí。
kān yí。
zhèng hǎo sōu xún shí。
tǎn dàng zhǔn xī yí。
fàng luò pò qīng xián，
rèn yún rèn shǔi，
zhēn jìng zhēn cí。
líng rán yǎng chéng nèi bǎo，
jù xuán jī 、 mì miào bù nán zhī。
kāi chǎn dāng zhōng yī diǎn，
yíng rán míng zhào wú wèi 。