冰鉴净，玉壶寒。
一亘清处抬脚易，十分明白转身难。
混身转却舌头短，转却浑身鼻孔宽。

jié sòng èr bǎi líng wǔ shǒu qí yī yī bā
bīng jiàn jìng，
yù hú hán。
yī gèn qīng chù tái jiǎo yì，
shí fēn míng bái zhuǎn shēn nán。
hùn shēn zhuǎn què shé tóu duǎn，
zhuǎn què hún shēn bí kǒng kuān。