健时要坐禅，困时要打眠。
肚饥须吃饭，陆地要行船。

jié sòng qī shí lìu shǒu
jiàn shí yào zuò shàn，
kùn shí yào dǎ mián。
dù jī xū chī fàn，
lù dì yào xíng chuán 。