帽束滋头垢，眼昏忌脑沭。
惟此土木躯，间日须一浴。
一洗阴埃消，阳明始来复。
兰汤候温煦，浇背徐濯腹。
伸臂按其胯，摩顶遂至足。
颓然四大蠲，跏趺瞑双目。
放体效戏禽，齿门戛哀玉。
吐纳以绵绵，灵泉任灌沃。
百孔顿嘘蒸，似烟喷钻竹。
暂入无怀乡，希夷路正熟。
小劳身乃泰，琴书间诵读。
涉趣防其流，回光湛内瞩。
逝止随流坎，何须詹尹卜。
庄叟赋逍遥，至人守缘督。

hé yù bà
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yǎn hūn jì nǎo shù。
wéi cǐ tǔ mù qū，
jiān rì xū yī yù。
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