据中国医学论坛报讯 为系统评价负重锻炼对儿童及青少年骨密度的影响,英国利兹大学Hind等检索了Medline、Cochrane数据库中的相关文献并行了分析。
分析结果于2006年9月4日在线发表于Bone。
共有22项随机或非随机的对照研究符合纳入标准,包括以青春期前儿童为研究对象的研究9项、青春早期8项和青春期5项。
锻炼项目包括游戏、舞蹈、抵抗训练和跳跃运动,持续时间为3~48个月。
其中10项研究包含地面反作用力数据。
6项青春期前、全部青春早期和2项青春期研究均显示,负重锻炼对骨骼有益的骨密度。
尚需进行设计更为合理的大样本对照研究,以确定促进青少年骨密度增长的最佳运动方案。