花生仁30克 粳米100克
将花生仁与粳米共煮粥。
润肺止咳。适用于干咳少痰、口干喜饮者。
每日早晚空腹食用。
落花生45g，粳米2两，冰糖适量。
健脾开胃，润肺止咳，养血通乳。主肺燥干咳，少痰或无痰，脾虚反胃，贫血，产后乳汁不足。
上先将花生洗净后捣碎，加入粳米、山药片或百合片，同煮为粥，待粥将成时，放人冰糖稍煮即可。