鸡头实60克
补肾益精，聪耳明目。治精气不足，耳目不聪。
上煮令熟，去壳，研如膏，与粳米35克煮粥，空腹时食之。
鸡头粥、芡实粥、芡实粉粥
鸡头实3合。
益精气，强志意，聪利耳目。主
鸡头粥、芡实粥、芡实粉粥。