胡麻、巨胜各等分。
上药蒸晒各9遍。
益气力，坚筋骨。主五脏虚损羸瘦。
每服取2合，用汤浸，布裹挼去皮，再研，水滤取汁煎饮，和粳米煮粥食之。
虚而吸吸者，加胡麻用。
乌油麻不以多少，白杭米1升，胡麻半升。
壮颜色，润肌肤，润肺止嗽。主
如常煮粥法，临熟加蜜糖空心食之。