丹砂1斤，白蜡1斤。
上药先细切白蜡，铜器煮清酒令沸，投蜡于酒中，候蜡消，置器于冷水中，用柳木篦子不住手搅，勿令猛火，候煎成膏，取出，放于不津瓷器中，为丸，如梧桐子大。
辟谷。主
每服10丸，温水送下。每1服得21日不饥；又1服一月不饥；再1服得100日不饥。从此3服以后，每百日1服。如服药后觉渴饮冷水1盏，服至周岁以外，自觉身轻体健，延年不老，即不饥矣。如欲饮食之时，先煮淡葵菜吃1次，然后每日依常饮食无碍。