夏季饮食菜肴宜稍咸

炎热的夏季，人体出汗多，所以在饮食方面，宜食用调味稍咸的菜肴。
一来可以及时补充人体因出汗而失去的盐分，二来可避免因出汗过多而出现的虚脱。