冬季洗澡时间忌过长

冬季洗澡时间忌过长，一般在20～30分钟内洗完即可。
因为，温、热水浴能使血液大量集中于体表，时间过长容易使人产生疲劳，还会影响内脏的血液供应，久热可使人虚脱。