慢性便秘是消化系统常见症状之一。
可由肠道器质性疾病引起，但大多数属单纯性即功能性便秘。
由于排便反射失常引起所谓直肠便秘或习惯性便秘。
通常排便后8小时所进食物的浅渣在40小时内未能排出，即是便秘。
慢性便秘的病人的日常护理要做到：
1、鼓励病人多饮开水，每天清晨可饮一杯温开水或盐水。
多食含粗纤维丰富的食物，如芹菜、豆角、白菜等。
另外水果或其他多渣食物如笋类、面粉、麦片、麸皮等也利于通便。
2、培养病人养成定时排便的习惯，即使病人无便意，也应坚持定时去蹲坐10分钟-20分钟。
3、全身状况欠佳或腹肌衰弱的病人，应加强活动和体育锻炼。
也可用排便动作，即正常排便时的一收一放的动作，以锻炼提肛肌的收缩。