一对伴侣的兼容性意味着两个人能否以愉快和满意的形式相处，并生活在一起。
当他们的人格和观点相对合理地相似或互补时，他们便能兼容而且少有什么严重的冲突。
当相互关系兼容性质量得到保证时，一个持久的关系就可存在下去。
即使两个人兼容性不是那么好，也未必就不能相当幸福地生活在一起，事实上，没有哪对伴侣能在所有时间里对任何问题都保持完全一致的观点或需求。
和性格兼容性同样重要和有价值的是当问题出现时，双方能很好地处理和解决好这些冲突，比如态度的必要改变，否则就会威胁到关系的幸福和稳定。
如果在性生活中也做到这一点，那么就会大大受益的。
一对彼此相爱并在各方面都很和谐的伴侣是不会容忍性差异和性困难侵蚀他们的相互关系的其他方面的。
性治疗的经验也证实，如果一对伴侣的整体关系很好，性困难的解决往往很容易奏效。
相反，如果整体关系很差，治疗就难以见效。
共同生活的某些领域对于相互关系的健康发展是至关重要的，但有时它们也是产生摩擦的主要原因。
下面的问卷将探索这些领域，看看你们是如何调整自己以适应彼此的需要，双方应共同回答这一问卷，但分别计分。
你们是如何彼此适应的?
1.你和伴侣共度业余时光的时间有多少?大多数有时很少或无
2.你们的朋友中有多少是共同的朋友，而且也能和这些朋友的伴侣友好相处?大多数有些很少或无
3.如果你的伴侣想和你在家里共度一个宁静的夜晚，你通常：欢迎并很高兴不介意感到讨厌
4.如果你单独和伴侣去餐馆就餐，你会发现是交谈的好机会挺愉快但并不刺激几乎相对无言
5.如果你的工作负担太重开始严重侵犯你们的共聚时间，你将试图改变时间安排无可奈何巴不得这样
6.在你的三项主要兴趣中，有多少是伴侣也喜欢的?他都喜欢他喜欢1或2项他都不喜欢
7.你们经常一起度假吗?总是经常很少
8.如果你的伴侣的确担忧什么事时，他通常和你讨论如果你逼问他才和你谈拒绝谈论它
9.当你和伴侣谈起你的工作、思考或感受时，他是否经常对此感兴趣?总是有时很少
10.当你与伴侣意见不一致时常常导致共同讨论分岐激烈争论严重或持久的敌意
11.你们是否经常为一些琐事激烈争吵?很少或从无偶尔经常
12.你是否因为伴侣比你更挥霍而着急?从不有时始终这样
13.如果有一件贵重的而且是你们双方都必须使用的物品需要购买时，你是否在挑选时能直接地发表意见呢?总是有 时很少或从未
14.在决定没有事先安排的钱的花费上你是否觉得想得很多而说得很少?不是这样有点儿我很少考虑自己喜欢的事
15.你同意家庭支出的安排吗?完全一定程度上完全不同意
16.你是否因为伴侣比你更喜欢孤寂所以不时感到孤独或不满?很少或从不有时经常
17.你的伴侣是否整天泡在你身边，以致你几乎没有自由时间?很少或从不有时大部分时间
18.你是否愿意自己单独干事而不要伴侣打扰?根本不是有点儿经常
19.你们是否经常因为伴侣不满意你单独会见其他人或办事而产生摩擦?很少或从不有时经常
20.你们是否经常因嫉妒而产生冲突?很少或从不有时经常
21.你是否觉得你和公婆在一起时间太多或公婆左右了伴侣对你们之间事物的看法?完全不是有点儿太多
22.你希望你的伴侣：更雄心勃勃别雄心勃勃持平常心
23.你的工作是否影响了你和伴侣共度时光?很少有时经常
24.你伴侣的工作是否影响了你和伴侣共度时光?很少有时经常
25.你和伴侣是否都同意只要妇女愿意她就有权出去工作?完全同意有些保留完全不同意
26.如果你们没有孩子，你们能否就要不要孩子或何时要孩子而取得一致意见?完全能有些保留完全不同意
27.如果你们有孩子，你觉得伴侣对抚养孩子的态度很正确太严格太放任自流
28.你是否认真考虑过结束你们的关系?从未一或二次经常
计分：
1.如果得分在36分以上，说明你对你们的关系能够认可，他可以满足你的大部分情感需求，你可能感到这是很幸福的。
2.如果得分在25—35之间，说明你们的关系具有很好的持久机会。
但如果某些项的得分很低的话，则需要予以改进。
3.如果得分为0—24分，说明你对你们的日常生活是不满意的，这往往会波及到你们的性生活。
如果伴侣间的争吵太频繁，那么他们的性生活必然不那么活跃或令人满意。
查验问卷中你认为最主要困难是什么，你伴侣的得分是否也低?如果是这样的话，双方必须共同作出调整。
如果在得分间存在一些差异，那么可能需要单方面做出调整。