美目护眼-苹果生鱼汤

〖来源〗：民间食疗方

〖原料〗：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。

〖制作〗：苹果去皮去心去蒂，切成块状；红枣去核；生鱼煎至鱼身成微黄色。
瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。

〖特点〗：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。