抗疲劳药膳-虫草红枣炖甲鱼

〖来源〗：民间药膳方

〖原料〗：冬虫夏草10克，活甲鱼1只，红枣20克，料酒、盐、葱、姜、蒜、鸡清汤各适量。

〖制作〗：将甲鱼宰杀，去内脏，洗净，剁成4大块，放锅中煮沸捞出，割开四肢，剥去腿油洗净。
冬虫夏草洗净；红枣用开水浸泡。
甲鱼放汤碗中，上放冬虫夏草、红枣，加料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣和鸡清汤，上笼隔水蒸2小时，取出，拣去葱、姜即成。

〖服法〗：佐餐食。

〖功效〗：滋阳益气，补肾固精，抗疲劳。
适用于腰膝酸软、月经不调、遗精、阳痿、早泄、乏力等症。
健康人常食，可增强体力、防病延年、消除疲劳。