推拿按摩是通过特定手法的作用，刺激相关部位和穴位，从而达到扶正祛邪、调理腑脏、防病治病的目的。
因此可以用推拿按摩进行小儿保健，以预防疾病的发生。
下面介绍两种方法：
1、预防感冒法：操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊20～30次，注意用力应轻快柔和，或推摩前事先涂抹适量爽身粉。
用食指揉迎香穴1分钟，推擦胸背各3～5遍，按揉合谷穴1分钟，揉外劳宫穴100次。
上法能宣肺利窍，固表通阳，预防感冒和支气管炎。
一般每日操作1～2次，应注意保持室内温暖，施毕立即穿好衣服。
2、健脾益胃法：先嘱小儿仰卧位，操作者以中指按揉中脘穴3分钟，摩腹3分钟;然后改为坐位，施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位，在小儿背腰部捏脊3～5遍，重点在脾俞穴、胃俞穴等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴1分钟。
本法能健脾益胃，增进食欲，强身健体，促进发育。
一般在空腹时施术操作，每日1次，10次为1疗程。