自制降脂汤

取核桃仁150克、干山楂50克、白糖20克。
将核桃仁、干山楂用水浸至软化，用搅拌机打碎，再加水1000毫升，过滤去渣。
将滤液煮沸，加入白糖调味即可。
以此汤代茶常饮可起到降血脂、降血压、润肠通便的作用。