人的体质不仅仅以“好坏”来区分,也以“酸碱”来区分。
科学证明，人体应该有一相对稳定的呈弱碱性的内环境，正常人血液的pH值为7.35—7.45。
种pH值的恒定现象，叫做酸碱平衡。
此时人体处于健康状态，各项生命活动得以有效进行。
现代人摄入酸性食物过多和生活压力过大，很多人血液的pH值是在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质。
你不妨对照下列12道答题自测一下，
如果有5道以上的答案为“是”，则表示你体内酸碱平衡失调，属亚健康的“酸性人”。
这就值得警惕了！
量变引起质变。
世界上越来越多的保健和医学专家认为，体内酸性废物的积累导致过早衰老和疾病。
人体的酸化是“百病之源”。
不健康的生活及饮食习惯是体液酸化的主要原因之一。
为维持人体的酸碱平衡，专家建议人们多做运动的同时，还要增加碱性饮食的比例，多饮用天然的弱碱性水。