初冬时节，常常出现气候由冷转暖的现象，老百姓把它称作“小阳春”。
冬季已寒而骤然转暖，就像春季已暖而骤然转寒一样，都是不正常的气候。
时一些传染病就会流行，其中对人们威胁较大的莫过于流行性感冒，对于老年人来说，是影响健康长寿的大敌。
1580年的流感大流行，曾使马德里变为荒无人烟的地方。
在意大利、西班牙也树起了几十万宗新墓碑。
而1918～1920年的流感大流行，全世界不完全统计约有5．5亿人患病，2000余万人丧生，比第一次世界大战中死亡的人数还要多。
因此，不要忽视流感。
在流感流行期间，应尽量避免去影剧院、商场等公共场所。
居室内部要经常通风，床头要摆放一小瓶薄荷油，亦可用米醋薰房间，这样就能大大减少病毒。
民间验方姜枣汤，可以提高人体的抗寒能力，减少发病。
此外，夜卧桑菊枕，亦有驱风清头目，防治感冒的效果。