疾病的传播途径多种多样，空气、皮肤接触、性生活、血液，都可以成为媒介，只要一点不注意，就有可能“中招”。
近日，美国《预防》杂志就介绍了美国主妇截断传染病的好做法。
洗手，洗手，再洗手
疾病来袭，“手”当其冲。
工作时要经常洗手，特别是那些爱在电脑前吃零食的人们，要防“病从口入”。
回家后、购物后、准备食物前，即使为婴儿换尿片或清理鼻涕前也要先洗手。
无论多小的孩子，都要让他们养成饭前洗手的好习惯。
并教他们洗手的要领：双手交叉，用力擦洗，肥皂液要涂满手指、手掌和手腕，而不是简单用水冲洗一下。
纸巾无处不在
频繁使用纸巾，就像你拥有一家纸巾公司的股份一样。
让家里每人都养成一习惯：咳嗽和打喷嚏时，用纸巾遮住嘴和鼻子，小孩也一样。
洗碗机是秘密武器
奶嘴、玩具、塑胶环、奶瓶，些可能入口的婴儿用品一定要常清洗。
塑料玩具可用洗碗机清洁，毛绒玩具则要送到专业干洗店清洗，特别是在流感多发时节。
如果家中没有洗碗机也不要紧，一个盛有热肥皂液的平锅也可发挥同样作用。
先将待洗物品煮沸，再用热水冲洗干净即可。
让牙刷自由呼吸
不要将全家的牙刷放在同一个刷牙筒中，给它们适当的空间，让它们自由呼吸。
牙刷使用后要记得及时甩干上面的水分，以免细菌繁殖。
要切记，与爱人分享牙刷等同于分享病毒。
如果患了感冒，不要舍不得，是时候换支新牙刷了。
疾病恢复期，热水作用大
如果你或家人正处于疾病恢复期，记得要经常用热水烫洗寝具和睡衣。
用热水清洁床和卧室里所有用品的表面，并经常开窗，保持室内通风，冬天也不例外。
及时更换毛巾
及时更换洗脸毛巾和浴巾，哪怕没有破损。
尤其在家人感冒期间，勤换更会收到意想不到的效果。
保持厨房卫生
最好每天更换洗碗布。
洗碗布与洗手巾不可混用。
碗碟清洗后，让残留水分自然晾干，不要用抹布擦干。
每天都要清洁洗碗机中的海绵并及时更换。
保持物品表面干燥
干燥表面不利于细菌繁殖。
清洗完毕，要用纸巾擦干厨房和洗手间水盆、台面以及地面上的水迹。
正确处理生肉
为避免食物被沙门氏菌感染，生熟制品一定要分开。
最好将厨房分割成不同的操作区。
生熟菜板、刀具都要分开使用。
及时用含肥皂液的湿纸巾清理溅出的生肉汁，而不要用洗碗巾。
贮藏生肉时要避免渗出的肉汁污染其他食品，处理生肉后要及时洗手。