一般我们提倡食物的选择应遵循“六不过”原则，进食不宜过咸、过甜、过腻、不宜过激、也不宜过敏，个人视过敏情况而定，进食不宜过饱。有条件可适当补充含镁食物如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等，宜食大枣、梨、桔、杏、罗汉果、莲子、萝卜等，当然也要结合本人的具体情况。