有的患者由于入睡困难和早醒的两种原因，致使精神过度紧张，其结局是浅睡眠。
其实浅睡眠也是一种睡眠方式，或许已经睡眠，但本人由于思想紧张，经常处于浅睡眠期，自己认为没睡。
正常人生理睡眠过程是从浅睡眠转入深睡眠，每夜约3-5次。
如此转化，称之为睡眠生物钟。
有些病人说自己整夜未眠，室内一切动静他都知道。
周围人却说他已经鼾声震天。
其实，病人是从浅睡眠到深睡眠，又转向浅睡眠时刚好醒来，以后再也不能入睡。
实际已有过深睡眠。
或者有过做梦，但自己不知道而已，却诉说自己1年或更长时间昼夜没睡，这是不可能的。
自我造成紧张状态、恐惧心理，结果每到睡眠时，反而加重了浅睡眠。